WATA I

Kursinhalt WATA ® I

Im Wasser
Während der Unterrichtseinheiten im Wasser achten wir besonders darauf, Sicherheit zu erlangen, einen anderen Menschen behutsam und präsent unter Wasser zu führen. Die "Kleine Form" ist eine in sich abgeschlossene Unterwassersequenz, die es den TeilnehmerInnen ermöglicht, eine vollständige WATA®-Sitzung zu geben.

An Land
Während der Unterrichtseinheiten im Gruppenraum oder in der Natur werden sowohl mit theoretischen, wie mit praktischen Übungen Themen behandelt, die im Zusammenhang mit der Atmung und dem Loslassen stehen (z.B. stille und aktive Atem-Meditationen).  Mit Übungen aus der systemisch orientierten Prozessbegleitung lernen die TeilnehmerInnen, einen anderen Menschen verbal in seinem Prozess zu unterstützen.